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Uno de los principales temas que debemos enseñar a nuestros hijos cuando son pequeños, es el compartir. Es algo que deben aprender y que les será útil para adaptarse a la sociedad a lo largo de sus días. Muchos padres le restan importancia a este tema, y aumentan el egoísmo que el niño ya tiene por naturaleza. Es que no es que los pequeños sean malos, al ser chicos no entienden que en ocasiones deben prestar sus pertenencias o repartirlas con otras personas.

Enseñarle a tus hijos a compartir.

Son los padres los encargados de enseñarle a compartir a sus hijos y deben comenzar a hacerlo a una edad muy temprana, de esta forma los niños adoptaran este hábito como propio y se acostumbraran más rápido.

Todas lo que quieras enseñarle a tus hijos pequeños debes transformarlo en un juego, para que las enseñanzas no parezcan muy bruscas. Te daremos algunas recomendaciones para enseñarle a tu hijo a compartir.

Consejos para Levantarse temprano.

Nosotros recopilamos una serie de consejos que te pueden ser útiles para levantarte por la mañana con más facilidad.

Toma un baño antes de acostarte. Esto te ayudara a relajar todos tus músculos, quitara tu cansancio, por lo que dormirás mejor y no te quedaras con sueño por las mañanas. Es mucho mejor si utilizas un agua a temperatura media, nada de caliente ni fría.

Debes acostumbrar a tu cuerpo y mente a levantarse siempre a un mismo horario. No te levantes un día más temprano y otro mas tarde, solo descansa los fin de semana.

Ponte tu propia meta. Acuéstate pensando que mañana “Por suerte” podrás levantarte temprano, puede parecer una idea tonta pero funciona. Si tú solo comienzas a desesperarte por lo que pasara mañana, tu mente se encontrara mas cansado.

Muchas personas se acostumbran a comer dulces a todas horas, si bien parece una exageración decir que los dulces son adictivos, esto es verdad. Como sabemos el consumir excesivamente dulces puede traernos muchas consecuencias para la salud.

Las personas que quieren bajar de peso piensan que el consumir un caramelo antes de cada comida les saciara un poco el hambre, pero no se dan cuenta que luego terminan comiendo dulces toda la tarde, lo que es mucho peor que haber comido un poco más en el almuerzo.

Adiccion a los dulces

Pero los peligros relacionados con el sobrepeso no son los únicos causados por las golosinas, estas también nos traen serios problemas bucales. Las azucares de estas golosinas son las que nos provocan las caries, y luego los problemas de encías, infecciones, sensibilidad y perdida de piezas dentales.

Otra enfermedad que se relaciona muy directamente con el alto consumo de azúcar es la diabetes. Una enfermedad muy peligrosa que trae serios problemas de salud.

Cuando un integrante de la familia se va a casar, hasta los familiares más lejanos y los amigos se interesan por participar en los preparativos de la boda. Todos se ponen muy contentos y comienzan a enviar sus ayudas que, por más pequeña que parezcan, en este tipo de evento sirve de mucho, ya que una de las cosas que más se necesita es la aprobación de todos los familiares y amigos.

Y los que no pudieron ayudar en los preparativos, se ofrecen para servir durante la celebración, traen regalos que puedan ser útiles para la nueva vida de la pareja o ayudan con la limpieza después de la boda.

Carta de agradecimiento.

La pareja sabe valorar cada uno de estos detalles pero quizás con el apuro y los nervios de la boda no tienen tiempo como para agradecerles a familiares y amigos todo lo que hicieron por ellos. Por eso una vez finalizada la boda y la luna de miel deben tomarse un tiempo para agradecer de forma individual a cada uno. Les damos algunos consejos para hacerlo mas fácil.

Cada vez son más pequeños los niños que comienzan a utilizar Internet, los padres deben estar muy atentos a esta situación, ya que como puede ser muy útil también puede ser muy peligroso.

Proteger a los niños de Internet.

No dejemos solos a nuestros hijos cuando estén en la computadora. Es recomendable colocar la PC en una sección de la casa donde siempre haya un mayor para estar vigilando.

Adviértase al niño los peligros que puede causar que el publique información personal como teléfono, nombre completo, nombre de mamá o papá, dirección, etc.

Converse con ellos sobre “amistades virtuales”. Muchas personas adultas se hacen pasar por niños para poder engañarlos.

No lo asuste exagerando historias, solo cuéntele la verdad. Los niños son muy astutos y si se dan cuenta de que las historias son inventadas pueden ignorarlas.

Seguramente habrás conocido a alguien que padece de alergias, ya que son muy comunes en cualquier tipo de personas. Tiene síntomas muy fastidiosos y puede ser causada por varios factores. Por cada causa la manifestación que se presenta es distinta, pueden tratarse de ronchas o erupciones en la piel o también molestias al respirar.

Para este último no hay nada mejor que tratarlo con una receta casera preparada a base de eucalipto. Como debes saber esta planta tiene propiedades curativas muy utilizadas para las enfermedades respiratorias. En este caso también es de mucha ayuda cuando la alergia nos impide respirar correctamente.

Remedios caseros para las alergias.

Pero otra de las formas de curar la alergia de forma natural, es bebiendo infusiones de equinancea. Es un remedio casero muy efectivo y muy fácil de preparar ya que podemos conseguirla en cualquier herbolaria y solo debemos preparar con ella una infusión que beberemos 3 veces por día.

Una de las obligaciones que tienen las personas durante su infancia es el asistir al colegio. Pero como todas obligaciones muchas veces los niños tienen problema en cumplirla. Levantarse por la mañana, hacer la tarea, ir los días de frió o estudiar para las pruebas son solo alguno de las tantas quejas que tienen los chicos a la hora de ir a clases.

Problema de los niños para ir a la escuela.

Pupil — Image by © Pixland/Corbis

Muchos padres se confunden y ante la primera queja del niño, deciden permitirle quedarse en casa ese día. Esto solo debe suceder si se comprueba que el niño verdaderamente esta enfermo (excusa más común) o si por algún caso de verdad seria más conveniente que no asista a clases ese día. De otra forma los niños se toman por costumbres el mentir o quejarse para no ir a la escuela y lo repiten muy seguido.

Generalmente lo que arruina la sonrisa de las personas son las manchas que poseen las piezas dentales. Estas se notan a simple vista y aparecen por los malos hábitos como fumar tabaco, beber vino o café o consumir alimentos con colorantes.

Blanqueamiento dental

Para blanquear los dientes y lucir una sonrisa hermosa en todas las fotos del casamiento existen varias técnicas, el blanqueamiento con ingredientes naturales, el blanqueamiento que lo receta el odontólogo y se los realizan los pacientes en lo hogares y el blanqueamiento láser realizado en el consultorio del odontólogo.

El blanqueamiento láser tiene resultados inmediatos y excelentes, se puede blanquear 10 tonos más que el color de tus dientes naturales.

¿Cómo se realiza el blanqueamiento?

El odontólogo colocara un gel especial sobre los dientes y luego lo activara los ingredientes de este que blanquearan las piezas dentales mediante una luz láser. Este proceso tardara aproximadamente una hora y ya podrá ver los resultados asombrosos

Es muy común que las personas al terminar de comer sientan que un ardor en el estomago, una sensación caliente que hasta muchas veces puede llegar a doler. Esto es la acidez, si quiere evitar sufrir esta fea sensación les dejamos unos consejos.

Ingiere comida en pequeña cantidades y varias porciones. Lo más recomendable seria que haga seis comidas en el día. Divídalo en desayuno, bocado a media mañana, almuerzo, colación, merienda y por ultimo la cena.

Evitar la acidez.

La temperatura de los alimentos que consume también es muy importante para controlar la acidez. Los alimentos muy fríos o muy calientes son irritantes a la mucosa gástrica, por eso lo mas recomendable es que todos los alimentos que consuman sean templados.

Pele todas las verduras que valla a comer y procure que no tengan semillas.

Evite la carne roja, debe cuidar que no este demasiado cocida. Es más recomendable que consuma la carne blanca.

Cuando una mascota se pierde de su hogar, sus dueños comienzan a entristecer y la misma depresión no les permite tomar el control de la situación y organizarse para salir a buscarlo. Hay muchas formas de comunicarle a la sociedad de que hay una familia en busca de un animal y seguramente si facilitas una foto alguien lo reconocerá y se comunicara con ustedes. Muchas veces la depresión nos gana y no nos deja actuar pero no debe ser nuestro caso, tenemos que organizarnos y comenzar la búsqueda.

Consejos para buscar a tu perro perdido.

*Lo primero que necesitaremos es una foto del perro. De ahí empezaremos a armar el folleto para pegar por el barrio. No pierdas mucho tiempo en el diseño, solo pega la foto del animal en una hoja blanca y con un marcado escribe en letra grande “Busco perro”. Mas abajo puedes colocar algunos datos del animal y donde comunicarte.

Seguramente has notado esa rara sensación de sueño que sientes después de terminar de comer. Esas ganas de acostarte a dormir la siesta aunque solo sean algunos minutos. La siesta puede ser muy placentera, aunque rápidamente se vuelven una costumbre.

Pero muchos no tengan el tiempo para una siestita, todo el mundo debería hacérselo, ya que se descubrió que dormir un rato por las tardes es muy beneficioso.

Estamos hablando de una siesta de 30 minutos a 1 hora, mas no porque puede producirte alteraciones en el sueño nocturno, ya que tu cuerpo descansara mas de lo necesitado. Pero si después de comer nos acostamos a descansar un rato podremos compensar el sueño de la noche, es ideal para las personas que se levantan muy temprano, y después del mediodía parecen no tener mas fuerzas, allí aparecen las siestas para reconfortarnos.

Beneficios de dormir siestas

Es por esto también que el horario ideal para tomar una siesta y para que sea efectiva es de 1 PM a 3 PM, luego ya podría afectar el sueño nocturno.

Son muchas personas que sufren de insomnio, y aunque empieza solo con una noche sin dormir o perdiendo levemente la rutina del sueño, esto puede convertirse en una enfermedad, si no se lo trata como es debido. El insomnio como cualquier otro problema de salud requiere de un tratamiento, si no quieres tomar fármacos, puedes tratarte con remedios naturales. Pero nunca le restes importancia a esta situación porque puede empeorar muy rápido.

Para curar el insomnio lo primero que debes hacer es investigar cual es el factor que desencadeno este trastorno en el sueño. Cuando descubras cual es la causa podrás actuar y calmar este problema.

Curar el insomnio.

Estrés y cansancio: Aunque parezca extraño, el estrés y el cansancio puedes afectar tu rutina de sueño. Si bien cuando uno esta cansado lo primero que quiere es irse a dormir, la tensión y la mente cansada no te lo permiten. Lo mismo sucede cuando te sientes estresados, ya sea por el agotamiento físico o mental.

Las bodas son un evento muy importante y las parejas quieren compartir este momento con todos sus seres queridos. Muchas veces por alguna u otra razón nuestros familiares o amigos más cercanos viven muy lejos de nosotros. Quizás en otra provincia o en otro país. La verdad es que seria una lastima que la distancia sea la causa de que estas personas no puedan disfrutar de nuestra boda, por lo que debemos hacer algo para solucionarlo.

Esperar a familiares del exterior.

Una vez que lo consigamos ese dinero debe ser utilizado en el viaje, y además habrá que guardar algo para la vuelta. El problema del hospedaje puede solucionarse si tu o cualquier familiar le brinda un lugar en su casa para pasar esos días.

Supongo que para ustedes, la pareja, puede ser de mucha ayuda contar con la compañía de esas personas. Por eso debes preparar todo con tiempo y veras como fácilmente logras traer a tus familiares del exterior.

Los niños aman jugar al aire libre, correr, saltar, moverse por donde quieran, pero cuando comienza a llover y ya no pueden estar afuera, esto se vuelve todo un problema. Y no tan solo para ellos, sino también para los adultos que tienen que buscar alguna manera de calmarlos y además encontrar una forma de que los niños se mantengan entretenidos. Ya que si no lo hacen, el aburrimiento atrapa a los pequeños que comienzan con los caprichos y llantos.

Niños jugando.

Quizás parezca más difícil entretener y controlar a varios niños en vez de uno, pero todo lo contrario. Si los niños son 2 o 3 podrán armar juegos entre ellos y así entretenerse solos. Pero si en cambio tienes un solo hijo, este se aburrirá demasiado  y serás tu quien se encargue de hacerlo jugar. Así que si tienes la oportunidad puedes invitar a algunos amiguitos a casa, hazlo, veras como pasan una linda tarde.

Una de las primeras cosas en las que piensa una pareja de futuros padres, después de la alegría por ver a su nuevo hijo, es en el poco tiempo que van a tener para descansar. Los bebes requieren de muchos cuidados, sus padres siempre tienen que mantenerse atentos en el. Y cuando llega la noche y la pareja quiere descansar de la larga jornada que pasaron, el bebe no quiere dormirse y todo comienza otra vez. Pero a pesar de todo, esto no es una molestia para sus padres, ya que la felicidad por tener a su hijo sobrepasa el cansancio.

Consejos para que el bebe duerma correctamente.

No acostumbres a tu niño a que se duerma en tus brazos. A la hora de dormir solo debes recostarlo en la cuna y arrullarlo.

Si por las noches se despierta y comienza a llorar,  no lo saques de su cuna para llevarlo a tu cama. El debe acostumbrarse a cual es su lugar para dormir.

Crea tus propios centros de mesa.

Tenemos que armar una lista con todos los modelos que seleccionamos, y luego consultaremos con nuestra pareja para elegir el que mas nos guste. Recuerde que la opinión de los dos es muy importante.

Ahora tendríamos que seguir con los materiales, tendremos que ir al centro comercial y comenzar a averiguar los precios de cada uno de los materiales que necesitemos. Debemos recorrer varios negocios así encontraremos los mejores precios y podremos continuar con el ahorro.

Cuando ya tengamos listo el modelo del centro de mesa que vamos a armar y los materiales debemos comenzar a confeccionarlos. Si necesitamos hacer muchos podemos pedirle ayuda a familiares y amigos para así poder terminar más rápido.

Organizar la mudanza de tus muebles a tu próximo hogar no es algo fácil. Son muchas las cosas que hay que acomodar, debemos poner cuidados con los objetos frágiles, además debemos tener todo ordenado para que luego acomodarlo en el nuevo hogar no sea una tarea más difícil aún.

Organizar una mudanza.

Primero debemos decidir cuales serán los objetos que llevaremos, ya que en la casa muchas veces se juntan cosas innecesarias. Debemos separar todo y deshacernos de las cosas que ya no nos sean útiles.

Ahora debemos conseguir cajas, ya que es la mejor forma de trasladar los objetos. No nos olvidemos de la cinta de embalabaje. También necesitaremos un fiaron indeleble.

Una de las mejores maneras de comenzar a empacar es que cada integrante de la casa empiece juntando las cosas de su dormitorio.

Escoge una caja para ti y comienza a guardar todas tus pertenencias.

Cada vez que termines con una caja, utiliza el fibron indeleble para colocar el nombre de las cosas que contiene.

Té para el embarazo.

Los calambres son muy frecuentes en esta etapa, para evitarlos debemos tomar un té de rodela.

Para las nauseas, que son una de las manifestaciones mas fastidiosas, podemos solucionarlas bebiendo infusiones de jengibre. La lavanda también es muy buena.

Durante el embarazo es muy común que se produzcan hinchazones en las articulaciones. Evítalas con un té de presera.

La cola de caballo y la alfafa son muy beneficiosos para el embarazo. Brindan calcio, minerales y vitaminas esenciales para esta etapa. Además la primera ayuda a fortalecer los huesos.

La orobanca también es muy buena, ya que fortalece los músculos del útero.

El Dr. Bach, un medico e investigador comenzó a estudias unas propiedades curativas que descubrió en un tipo de flores proveniente de la región británica de Gales. Es así como después de algún tiempo de estudio llego a descubrir estas 38 flores curativas.

La terapia floral cada día es más utilizada, es que sus resultados son fabulosos. En muy poco tiempo de seguir este tratamiento ya podrás comenzar a notar los cambios. Como ya mencionamos las Flores de Bach son 38 y están divididas en 7 grupos. Y son muy usadas para tratar problemas emocionales, aunque también pueden sanar dolencias físicas.

Flores de Bach.

Los 7 grupos de Flores de Bach son:

Grupo 1: Para tratar los temores: Aspen –  Cherry Plum – Mimulus – Red Chestnut – Rock Rose.

Grupo 2: Para tratar a las personas que sienten incertidumbre: Cerato – Gentian – Gorse – Hornbeam – Scleranthus –  Wild Oat.