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Ahora que la mayor parte de la población mundial es consciente de los peligros que implica el exponerse excesivamente al sol, debemos poner atención a detalles que en ocasiones pasamos por alto y que guardan relación con los rayos solares, resultando perjudiciales para nuestra piel.

Por ejemplo, si vives a más de 700 metros de altitud aumenta el riesgo de melanoma, ya que las dosis de radiación aumentan. En aquellas profesiones con largo tiempo de exposición solar como jardinería, obras en la calle, etc., la protección solar cobra especial importancia porque el riesgo de cáncer de piel se incrementa. De igual manera ocurre con las actividades deportivas de exterior como tenis, hípica, esquiar o pasear en bicicleta.

No solo debemos protegernos en la playa. Es conveniente emplear todos los días una crema hidratante con protección y llevarla siempre en el bolso. Incluso en los días nublados, en los que el son no está presente, pero sí un alto porcentaje de radiaciones solares que llegan a la piel.

La temida celulitis deteriora el aspecto de nuestra piel. Este trastorno que afecta el tejido conjuntivo de la piel, provoca inflamación, mala circulación y acumulación de grasa. El resultado es un antiestético aspecto de “piel de naranja” que suele aparecer en muslos, glúteos o brazos.

Nadie se libra de la celulitis, ni las mujeres delgadas. Pero lo que sí podemos hacer es combatirla con ejercicio, bebiendo abundante agua, y con alternativas naturales, como las que te detallamos a continuación:

Fuente: Manual Vivir Bien 2010.

Imágenes: Celulitis, NiUnaDietaMas, CentroTerapiasGlobales.

Etiquetas : celulitis, cuidado de la piel, grasa, home, remedios caseros para celulitis

Con el paso de los años cuidamos nuestra alimentación cada vez más para no engordar, pero lo que comemos no solo influye en nuestra figura y salud interna. No comer bien también puede dejar tu piel apagada y envejecida.

El aspecto de nuestra piel, depende en gran parte de lo que comemos. Y es que este órgano del cuerpo es el más extenso y se encuentra en constante renovación, por lo que necesita un aporte continuo de nutrientes imprescindibles para poder producir nuevas células.

Conozcamos cuáles son los alimentos que no deben faltar en nuestra mesa, si lo que queremos cuidar nuestra piel para que esta tenga un aspecto resplandeciente y joven:

Ahora que ya sabes cómo prevenir el envejecimiento prematuro de tu piel, consume estos alimentos que son súper fáciles de encontrar en todos los supermercados de tu localidad. Y tú, ¿cómo  cuidas tu piel?

Imágenes: ClubDarwin, ComplementosModa, Salud.

Ya sea por falta de información o por descuido, la mayoría de mujeres no protege su piel adecuadamente frente al sol. El resultado es la aparición de manchas y arrugas prematuras, y lo que es peor, de melanomas y del temido cáncer.

Conscientes de ello, la industria cosmética cada vez más intenta perfeccionar los fotoprotectores para que estos lleguen hasta el corazón de las células y así crear un escudo alrededor de ellas. Además, cada vez más productos tienen multifunciones, son hipoalergénicos, anti-acné, hidratantes, incluyen aguas termales, etc. Sin embargo, ten en cuenta que de nada sirven estas formulas magistrales si no se aplican adecuadamente.

Para saber qué protección proporciona un producto debes multiplicar los minutos que tarde tu piel en ponerse roja sin protección por el numero de SPF. Por ejemplo, si una piel clara tarda 5 minutos en enrojecer, con un SPF 15 (5×15) demoraría 75 minutos. Tras ese periodo de tiempo debes aplicar nuevamente la protección solar.

Una piel tersa y joven es el deseo de toda mujer. Por ello, L’Bel, pensando en nosotras, ha creado un tratamiento muy especial que literalmente, te hará decirle adiós a las arrugas y a las líneas de expresión.

Debo admitirlo, soy de las que pasan los 30 años y no le doy el cuidado necesario a la piel de mi rostro. Y es que siento que las cremas y exfoliantes que venden en el mercado, no satisfacen mis expectativas; además de ser complicadas y densas, por lo que debo dedicarle demasiado tiempo a aplicármela, y luego frotar y frotar hasta que desaparezca. Y como ando súper ocupada, al final termino dejándolas.

Sin embargo, para quienes pasamos los 30 años, es importantísimo darle a la piel de la cara los cuidados adecuados y no vale posponerlo ¿Por qué? Pues ocurre que a causa del paso de los años, del contacto de la piel con el medio ambiente e incluso por factores como la radiación ultravioleta, el maquillaje, el cloro de las piscinas o la falta de limpieza y cuidados especiales; comienzan a aparecer las temidas arrugas y líneas de expresión en nuestro rostro. Esto sin contar que, nuestra piel irá perdiendo la frescura y luminosidad, luciendo cada vez más opaca y reseca.

Si te vas de viaje, es poco recomendable (tanto por cuestiones de espacio como por practicidad) llevar todos los artículos de maquillaje que usualmente tienes desperdigados sobre tu tocador. Así que, de pronto, surge un real problema… ¡¿qué meto en mi maleta?!

Enfrentados a ello, lo primero que te recomendamos es hacerte con un práctico neceser de maquillaje (una bolsita, por lo común, de plástico o tela) en la que podrás colocar y transportar fácilmente tus diversos implementos.

Desde luego, si sales de vacaciones, seguramente estarás en el sitio elegido no más de dos o tres semanas, por lo que lo más conveniente será que coloques allí solo las versiones pequeñas de tus productos preferidos para evitar el peso extra.

Lo más probable es que en el hotel en el que te hospedes encuentres champú y jabón a tu disposición. Sin embargo, si lo prefieres (y/o tienes necesidades particulares), puedes llevar los tuyos propios en sachets o en sus presentaciones mini. La crema para peinar será necesaria en la medida que tu pelo realmente la necesite (considera que ciertos climas afectan con más énfasis el pelo).

A todas las mujeres nos gusta lucir un cutis impecable. Y para lograrlo nos aplicamos cremas o cosméticos de acuerdo a nuestro tipo de piel. Sin embargo, existen algunos problemas que requieren de un tratamiento especial para que pueda ser combatidos.

Para esto son buenos los productos dermatológicos llamados cosmoceúticos, que son la combinación de un cosmético y un farmaceútico, y que ayudan a eliminarlos de una manera más eficaz.

En este artículo compartimos contigo los productos más recomendados por los especialistas para determinados problemas de piel:

Se presenta generalmente en pieles morenas u oscuras por cuestión de genética, por la exposición al sol y las cámaras de bronceado. Aparecen principalmente en el rostro unas manchas de color café-marrón y frecuentemente padecen estas lesiones mujeres embarazadas o que tomen algún tipo de terapia hormonal.

Debe tratarse con productos despigmentantes que contengan ácido kójico, hidroquina, vitamina A y E y para evitar que aparezcan nuevamente utiliza protector solar todos los días, aplicándolo cada 4 horas.

El momento ideal para relajarnos es la hora del baño. Ya sea en la bañera o en la ducha, esta es la ocasión ideal que debemos aprovechar consintiendo y mimando nuestra piel.

Esos minutos son ideales para exfoliar nuestro cuerpo, eliminado las células muertas, mejorando la circulación, la elasticidad de la piel y permitiendo que la piel se suavice y luzca siempre saludable. Por otro lado preparamos las zonas consideradas “conflictivas” para que absorban en profundidad los productos cosméticos reafirmantes y anti-celulitis.

Llénala de agua a una temperatura agradable, agrega una buena cantidad de sales y un aceite esencial especifico (relajante, vigorizante, sensual, etc.), prescindiendo de jabón o gel, que pueda resecar tu piel. En cuanto a las sales, te recomendamos elegir las de extracto de manzanilla o de romero, ambas son relajantes y consiguen el efecto de suavizar tu piel.

Si empiezas el día con un baño y necesitas fuerza para afrontar la jornada diaria puedes usar las que contienen sales de mar que te revitalizarán, refrescarán y energizarán, además de calmarte la fatiga y el estrés.

Las flores siempre han sido admiradas por su extraordinaria belleza, sin embargo lo más importante es el inmejorable beneficio que aportan al cuidado de nuestra piel. Desde tiempos inmemorables eran usadas como parte del maquillaje diario de las damas, y desde hace unos años la cosmética universal las incluye en sus fórmulas y cada vez son mayores las propiedades que en ellas se descubren.

Conozcamos algo más acerca de las variedades mas empleadas:

Si padeces de conjuntivitis no dudes en aplicarte soluciones de esta apreciada flor de color azul, la medicina herbal la recomienda para aliviar la fatiga visual. Utiliza emplastos de sus pétalos azul intenso sobre los ojos.

Las cabezas de las flores poseen propiedades antibacteriales y sustancias antiinflamatorias, y siendo la piel que rodea los ojos el área más delicada de nuestro rostro tiene que ser tratada con productos especiales que incluyan a esta flor como: Vichy Purete Thermale Eye Make Up Remover for Sensitive Eyes o Eye Dream Regenerator Nigth Mask Eye Contour, de Talika.

Afortunadamente, cada año es mayor el número de mujeres que empieza a tomar conciencia acerca del peligro que representa el sol para la piel. La razón es que no dejamos de escuchar las advertencias de los riesgos que implican el buscar un bronceado sin protección.

La industria cosmética, con la creación de filtros mas potentes y la inclusión de otros beneficios para nuestra piel, y los medios de comunicación, han conseguido que tomemos en serio las radiaciones solares, que en exceso, no solo enrojecen la piel, sino que también pueden causar melanomas.

El sol, tomado con mucha precaución, es una maravillosa inyección de energía, una necesaria recarga de vitamina D (la que se encarga de sintetizar el calcio), y el encargado de proporcionarnos un tono favorecedor, que a la mayoría de mujeres nos gusta lucir durante el verano. Para beneficiarte de los rayos solares sin poner en peligro tu piel, te detallamos una serie de consejos que te ayudarán a estar debidamente protegida:

Imagenes: Dermatologia, LivingWaterSprings, WebMD.

Etiquetas : cuidado de la piel, home, manchas, piel, playa, proteccion solar, sol, verano

Es un hecho que las mujeres no nos cansamos de buscar cosas nuevas para embellecer o cambiar, aunque sea temporalmente, el aspecto de nuestro cuerpo. Existen los tatuajes y los piercings que se pueden hacer en casi todas las partes del cuerpo.

Pero en lo que respecta a la zona íntima, la mayoría de mujeres no se atreve a hacer gran cosa, debido a que es una zona sensible y que debemos cuidarla para evitar alguna infección o enfermedad futura.

Ahora existe una nueva alternativa para “decorar” esa parta tan personal de nuestro cuerpo, que solo compartimos con nuestra pareja. Esta técnica se llama Vajazzling. Pero, ¿en qué consiste? Se trata de colocar pedrería, como si fueran un tatuaje temporal en la parte del pubis.

Para aplicarlo, previamente se tiene que hacer una depilación completa o brasilera, preferiblemente con cera, ya que la afeitada con navaja no deja la piel tan suave. Luego se aplican los cristales de distintos diseños con un adhesivo capaz de mantenerlos adheridos a tu piel por 7 días aproximadamente.

En la época del sol y del verano todas queremos obtener el color perfecto, el bronceado más rico y que haga que nuestras prendas veraniegas luzcan lo mejor posible. Pero cuando se trata de tomar sol, siempre tenemos que tener en cuenta que con el sol no se juega y debemos ser responsables al cuidar nuestra piel.

En esta búsqueda del bronceado perfecto existen varios productos de la naturaleza que pueden ayudarnos a conseguirlo con mayor éxito. Uno de ellos es la zanahoria. Esta verdura es conocida principalmente por sus variados beneficios para la salud, pero también es muy buena para la piel, porque contiene betacarotenos, sustancia que se convierte en vitamina A, lo que previene el envejecimiento prematuro de las células y favorece al bronceado.

Existe una receta muy natural y sencilla para utilizar los beneficios de la zanahoria en tu bronceado. Consiste en un extracto de zanahoria, naranja y tomate. Debes exprimir 1 naranja, y licuar por separado 2 zanahorias y 1 tomate.

¿Qué es lo que más esperamos del verano? Sin duda, uno de los objetivos de la estación más soleada del año es lograr un bronceado perfecto. Aunque, por experiencia propia, sé que conseguir una hermosa piel dorada no es tarea fácil. Sobre todo porque debemos protegernos de la intensa radiación solar con bloqueadores.

Entonces, tomar sol al borde del mar o la piscina puede demorar. O, en caso contrario, si estás desesperada y no te proteges, lo más probable es que te dé erisipela y luzcas tan roja como un tomate. Además de exponerte a desarrollar un cáncer de piel.

¿Cómo obtener un bronceado de película? Tienes que saber que el verano no es la única estación en la que tu piel podrá verse más atractiva, tonificada y saludable. Puedes acudir a una sesión de bronceado artificial, ya sea en camas solares o con el spray instantáneo DHA.

Para comprender cada uno de estos procedimientos de toma de sol artificial acudimos al doctor Marco Valdivia, del centro Solariums Perú. Acerca de las cabinas solares, él nos explica que gracias a la tecnología de última generación que utiliza las sesiones duran 10 minutos, en vez de 30 o 40.

La celulitis es un problema que en mayor o menor medida padecen a casi todas las mujeres, y en ocasiones empieza a manifestarse desde la pubertad. Afecta principalmente a los muslos y los glúteos, aunque también se puede instalar en los tobillos y las rodillas. Para deshacer estos nódulos y mejorar la apariencia y la textura de la piel tu mejor arma es la cosmética reductora.

Los laboratorios cosméticos apuestan por constantemente innovar en lo que se refiere a ingredientes activos para atacar la celulitis. Buscan frenar la entrada de grasa en las células del tejido graso (adipocitos), destruyen la grasa que se encuentra en el interior de estas, e impedir que los adipocitos maduren y puedan almacenar grasa en su interior.

Los principales ingredientes que destruyen la grasa son la cafeína, la carnitina, algunos extractos vegetales (café, té y cacao) y los ingredientes ricos en yodo (como las algas marinas). Por otro lado el ácido linoleico y el astrágalo se encargan de frenar la maduración de los adipositos. Además de estas acciones, las cremas para la celulitis drenan el exceso de agua y mejoran la microcirculación para ayudar a eliminar las sustancias de deshecho.

Entre otras cosas, la vitamina C o ácido ascórbico tiene como una de sus propiedades contribuir al mantenimiento de una hermosa piel. Esto se debe a que detiene el paso destructivo de los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel.

¿Crees que un jugo de naranja por la mañana te dará la dosis de vitamina C que necesitas? En realidad no. Si bien esta vitamina se encuentra en varios de los alimentos que ingerimos, al ser soluble, este nutriente se elimina fácilmente a través de la orina. Además, es una de las vitaminas más consumidas por el cuerpo a la hora de combatir el estrés.

Por eso es que a veces hay que recurrir a métodos más efectivos. La toma de cápsulas es beneficiosa para las cuestiones de salud, pero para notar un cambio más drástico en cuanto a la estética se recomiendan las ampollas de vitamina C.

El deporte es salud y la salud es belleza. Por tal conexión, podemos aprovechar las ventajas de las actividades deportivas y sus tratamientos como beneficios estéticos. ¡Y vaya que tienen un gran efecto!

No soy consumidora de literatura relacionada a la medicina deportiva, pero por esos azares del destino llegó a mí información sobre el PRGF, siglas en inglés de Plasma Rico en Factores de Crecimiento. Al igual que yo cuando lo leí por primera vez, ustedes se preguntarán: ¿Y cómo eso puede hacernos más bellas? Pues ahora se los explico.

Este plasma antes solo era aplicado a deportistas de élite para el tratamiento de sus lesiones. Poco después se extendió a la curación de personas con dolencias crónicas, pero ya desde hace algún tiempo se viene utilizando en las técnicas de antiaging o retardamiento del envejecimiento.

Como dicen sus creadores, el PRGF es una revolucionaria técnica de regeneración ósea desarrollada por BTI Biotechnology Institute.Este sistema se basa en la utilización de proteínas como PDGF, TGF-B, EGF, VEGF, IGF-I, bFGF y HGF,que al ser estimuladas fomentan la síntesis de hueso nuevo y la reparación de otros tejidos blandos.

Siempre hemos escuchado a los expertos aconsejar, que toda mujer debe empezar a cuidarse la piel a partir de los 25 años. Si bien esto es muy recomendable para que nuestra piel conserva su lozanía y suavidad, también es cierto que es a los 30 años cuando se presentan otros problemas en la piel del rostro o cuerpo y en el cabello, los cuales en algunos casos se deben a problemas hormonales, estrés, embarazo, etc.

Con la finalidad de ayudarte a encontrar la solución adecuada, compartimos contigo los siguientes consejos:

Fuente: Revista Women’s Health Mayo 2010.

Imágenes: TipsdeBelleza, BlogdeCosmetica, Pregnancy.

Etiquetas : belleza a los 30, cuidado de la piel, escote, manchas, pecas

Aunque el azúcar nos endulza la vida, la sal es uno de los ingredientes que más vida le aporta a nuestra belleza. Aunque no lo crean, el cloruro de sodio que utilizamos para dar sabor a las comidas, también es clave en la preparación de muchos tratamientos estéticos, los cuales podemos adaptar a sencillas preparaciones caseras para lucir más regias que nunca.

Fuentes: Lindisima, Innatia.

Imagen: La Chimenea de las Hadas.

Etiquetas : belleza, cabello, piel, sal

Cuando El Chavo del Ocho cantaba que “si eres joven aún, mañana viejo serás a menos que con afán conserves tus inquietudes y así nunca envejecerás” tenía mucha pero mucha razón. Al igual que el espíritu, el aspecto de nuestra piel no siempre tiene que coincidir con nuestra edad cronológica, ya sea para bien o para mal.

No es para nadie un secreto que los malos hábitos de salud, como fumar, beber en exceso, “llenarnos” de comida chatarra y/o exponernos al sol sin la protección adecuada repercuten en cómo luce el órgano más grande de nuestro cuerpo. Pero el daño se hace más evidente en los cambios de estación.

Durante la trancisión climática que se genera en tales épocas solemos sentir más cansacio del habitual y el cabello ingresa a su famosa etapa de “muda”. De ahí que el verse con menos pelo y experimentar mayor agotamiento que de costumbre influya en que muchas mujeres contraigan depresiones con la llegada del otoño o invierno.

Cada etapa de la vida deja su huella marcada en nuestra piel, sobre todo en la del rostro que es la más delicada de todas. Sin embargo, hacer que ésta luzca siempre joven y radiante depende de los cuidados que podamos prodigarle dependiendo la etapa en la que nos encontremos.

Siendo así la realidad, te presentamos los tratamientos adecuados para la piel del rostro de acuerdo a la edad que tenemos.

En los 30

A esta edad la piel presenta sus primeras arrugas, luce algo envejecida, ya no tiene la elasticidad de antes, además de poros abiertos y hay presencia de acné. Para esta etapa, se pueden aplicar tres tipos de tratamientos: el peeling químico superficial y dermoabrasión, toxina botulínica y el básico, cremas antiarrugas.

En los 40

Ya la piel muestra señales claras de envejecimiento como manchas oscuras, aparición de lineas de expresión y arrugas en movimiento; asimismo, la piel se siente dura al tacto y más avejentada a la vista. También puede cambios presentar pigmentos o dilataciones vasculares.